Hvordan kan du følge med på livet i magen?
Ved å bli kjent med ditt barns bevegelsesmønster, kan du selv følge med på hvordan barnet har det i magen.
Det å være oppmerksom på barnets bevegelser er viktig for å kunne følge med på barnets trivsel i magen.
Lite liv i magen kan være tegn på at barnet ikke har det bra. Daglig oppmerksomhet på fosterbevegelser er den viktigste kilden til å oppdage lite liv.
Ved å sette av litt tid hver dag til å kjenne etter spark og bevegelser, blir du kjent med ditt barns bevegelsesmønster. Det er flere måter å gjøre dette på. For noen er det nok å registrere fosteraktiviteten mentalt, mens andre har nytte av å notere ned babyens spark og bevegelser systematisk.
Ved daglig å sette av tid til å kjenne etter barnets bevegelser, blir du mer oppmerksom og følsom overfor barnet. Dette bidrar til at du raskt kan oppdage endringer og søke hjelp.
I tillegg er det en god måte å styrke tilknytningen til og bli godt kjent med barnet ditt.
Se også: Hva er lite liv i magen
Daglig registrering
Begynn din daglige registrering fra uke 28. Du kan begynne noe tidligere, men vanligvis er ikke bevegelsesmønsteret blitt regelmessig før i uke 28.
Det er viktig å finne en periode på dagen der babyen er våken. For mange er kvelden er en god tid å gjøre dette på. Barnet er ofte våkent på kvelden eller tidlig på morgenen.
Legg deg gjerne ned på siden. Da er blodgjennomstrømningen best i livmoren og morkaken. Du kjenner bedre babyens spark og bevegelser når du ligger ned enn når du står eller er i aktivitet.
Se også: Hvordan kjennes babyens bevegelser ut?
Valg av registreringsmåte
For noen er det nok å registrere fosteraktiviteten mentalt, mens andre har nytte av å notere ned babyens spark og bevegelser systematisk. Vi beskriver her to ulike måter for systematisk daglig registrering:
- Du kan beskrive hvordan babyens bevegelser kjennes ut i styrke og kvaliteten. Se Å kjenne etter hvordan barnet sparker.
- Du kan registrere antall bevegelser i et visst tidsrom. Se Å telle bevegelser.
Du kan gjøre dette alene eller sammen med din partner som kan ligge bak deg og holde på din mage.
Uansett hvilken registreringsmåte du bruker, er det viktig å gjøre dette hver dag og være oppmerksomt til stede når du registrerer ditt barns bevegelsesmønster. Gjør dette til en hyggelig stund!
Hva skal du kjenne etter?
• Kjenner du barnets spark og bevegelser tydelig?
• Har bevegelsene styrken de pleier å ha?
• Beveger barnet seg som det pleier?
Hva om jeg ikke får gjort dette en dag?
Dersom du ikke får registrert barnets bevegelser en dag, er det viktig å fortsette neste dag. Hjelp deg selv til å gjøre dette til en fin rutine ved å finne en god tid på dagen da dette er gjennomførbart for deg.
Lær registreringsmåtene her: